Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
58.6 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1091 kcal
|
Fat: 38.83g | Prot: 51.82g | Carbs: 135.08g.
Breakfast: Сырники Домашние, Кофе, Кофе с Молоком. Lunch: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. Dinner: Стоевъ Манго Протертое с Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Сметана , Борщ с Курицей. Snacks/Other: Степ Десерт с Печеньем Арахис и Карамель. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilu8501's Weight History
|