|
Сегодня присматриваюсь к себе и замечаю что появились косые мышцы, пресс стал более четким, лицо стройнее – это радует)))))
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1820 kcal
|
Fat: 71.27g | Prot: 110.91g | Carbs: 175.49g.
Lunch: Calve Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Calve Майонез, Ремесленный Хлеб Деревенский С Льняной Мукой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Calve Майонез, Ремесленный Хлеб Деревенский С Льняной Мукой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Магнит Хлебцы Пшеничные, Моя Цена Зефир Ванильный, Моя Цена Зефир Ванильный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|