Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
69 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1512 kcal
|
Fat: 101.26g | Prot: 71.57g | Carbs: 85.52g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Заварной, Домашний Вкус Холодец Домашний. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Заварной, Домашний Вкус Холодец Домашний. Dinner: Подсолнечное Масло, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Snacks/Other: Славянка Тортик Боярушка, Славянка Степ Mix, KDV Белуччи. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lopez-11's Weight History
|