|
Стоим. Вот уже 5 дней как не курю и просто в шоке от веса. Раньше не верила, что от отказа курения набирают, вот теперь проверила на себе
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1165 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 69.60g | Carbs: 114.05g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Лунское Море Икра Имитированная, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Запеканка с Курагой Вера. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вермишелевый Суп. Dinner: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
 Comments
Пп и спорт творят чудеса. Поэтому не откладывай в долгий ящик то, что можно сделать уже сегодня 💪💪
https://t.me/wero4ka1996
15 Jan 24 by member: верочка1996
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|