Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1838 kcal
|
Fat: 71.60g | Prot: 85.91g | Carbs: 215.95g.
Breakfast: Чай с Медом, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Рыбастория Сёмга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Lunch: Салат с Курицей Барселона, Куриный Суп Лапша. Dinner: Чай с Медом, Самокат Ветчина, Сыр Голландский, Овсяноблин, Лучший Салат. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Пирог с Вишней. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
everstonemood's Weight History
|