Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1148 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 65.40g | Carbs: 80.28g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, SPAR Хлебцы Злаковое Ассорти, Каша Рисовая на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Vici Лосось Слабосоленый, Сыр Гауда. Dinner: Домашние Соленья Капуста Острая, Клементины, Апельсин, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Бургер Кинг Латте без Сахара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkaborisova's Weight History
|