Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
89.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
976 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 50.24g | Carbs: 111.14g.
Breakfast: Сахар, Самокат Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Самокат Хумус, Хохланд Творожный Сыр, Редис, Хлебодар Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Додо Пицца Морс Смородина, Мандарин, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Клубника, Лужайкино Творог 5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свист фляги's Weight History
|