Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
85.5 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1876 kcal
|
Fat: 95.39g | Prot: 53.98g | Carbs: 199.44g.
Breakfast: Уксус (Яблочный), Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Гудвилл Каша Овсяная со Вкусом Персик со Сливками. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Добрый День Соус Майонезный, Подлива со Свининой, Макароны Отварные. Dinner: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Бабаевские, Пахлава. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetakochetkova111's Weight History
|