Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
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72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2024:
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1272 kcal
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Fat: 36.68g | Prot: 62.59g | Carbs: 176.67g.
Breakfast: Marmellata di Fragole, Banana, Mulino Bianco Armonie Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Lenticchie Cotte, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Dinner: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Integrale, Coop Filetti di Sgombro in Olio di Oliva (28%) Sgocciolato. Snacks/Other: Grissini Semplici, Esselunga Mandorle Sgusciate, Certossa Tarallini Multicereali. more...
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Gaining 1.5 kg a Week
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MillyCola's Weight History
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