Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1459 kcal
|
Fat: 17.88g | Prot: 15.76g | Carbs: 133.51g.
Breakfast: Кекс, Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Лимон, Altero Масло Кукурузное, Heinz Чесночный Соус, Магнит Набор К Пиву Форель Радужная Слабосоленая , Delba Цельнозерновой Хлеб, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Капуста Белокочанная, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Светлое Пиво, Alska Сидр Вишня. more...
|
|
2177 kcal
|
Exercise:
Housework - 4 hours, Watching TV/Computer - 9 hours and 48 minutes, Resting - 1 hour and 12 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiay_Granger's Weight History
|