Екатерина050194's Journal, 08 Jan 24

Начало новой рабочей недели - лучшее время прививать новые привычки🗒 Для меня актуальны именно пищевые. Составлю план, чтобы постепенно их внедрить☝

---

1607 kcal

Fat: 60.30g | Prot: 108.21g | Carbs: 146.66g.   Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный с Вареной Сгущенкой, Творог 5%. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный с Вареной Сгущенкой, FITKIT Protein Cake Strawberry Cream, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Dinner: Bombbar Батончик Неглазированный Смородиново-Черничный Панкейк, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки . Snacks/Other: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки , Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. more...