Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2015
|
57.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2015:
|
1410 kcal
|
Fat: 78.37g | Prot: 56.77g | Carbs: 116.68g.
Breakfast: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Лента Халва Кунжутно-Арахисовая, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кофе с Молоком и Сахаром, Сосиски Молочные, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Окей Груша Конференс, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке. Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
11122211's Weight History
|