Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
54.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1297 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 65.92g | Carbs: 155.71g.
Breakfast: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Pretto Сыр Рикотта, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Компот, Огурец, Котлета Домашняя, Гречка с Овощами. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Запеченные или Жареные Креветки, Fish House Горбуша Слабосолёная. Snacks/Other: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена_с_Миром's Weight History
|