Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
87.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
2984 kcal
|
Fat: 143.84g | Prot: 178.88g | Carbs: 217.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мандарины, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный", Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Каждый День Финики Сушеные, Новый Свет Шампанское Брют Белое, Помидоры, Сыр Сулугуни, Кировский Салат из Кальмаров с Яйцом, Красная Икра Икра Кеты, Вареное Яйцо, Fine Life Угорь Горячего Копчения , Картофель Отварной, Востряково Говядина Запеченная. Dinner: Чай, Магнит Торт Сникерс , Алые Паруса Торт Подарочный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|