Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
61 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1585 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 115.93g | Carbs: 138.18g.
Breakfast: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Крафтяр Штоллен, Amanti Курага с Грецким Орехом в Шоколаде, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Мандарины, Комо Сыр Сметанковый, Тунец в Воде (Консервы), Макароны с Маслом. Dinner: Сырники Домашние, Изюм, Мак, Рис Вареный, Ашан Селёдка под Шубой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natakurovtseva's Weight History
|