Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
72.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1321 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 81.45g | Carbs: 141.76g.
Breakfast: Куриные Котлеты на Пару, Вареное Яйцо. Lunch: Мидии в Сливочном Соусе. Dinner: Говядина Отварная, Кружка Компот Вишневый с Корицей, Яблоко, Мидии в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Pepsi Evervess Cola, Мандарины, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianullia1979's Weight History
|