Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1522 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 120.22g | Carbs: 146.52g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Батон Нарезной, Болгарский Перец, Куриная Грудка на Гриле, Растительное Масло, Яйцо. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Растительное Масло, Соевый Соус, Куриная Грудка на Гриле, Sen Soy Удон, Морковь, Лук. Dinner: Дайкон, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Камбала. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhuzha@1984's Weight History
|