helituul's Journal, 07 Jan 24

Tuli ikävä 🇬🇧, lahduttajan versio fish&chips, mushy peas & tartare sauce. 649kcal. Tarkkana piti olla määrien kanssa että mahtuu päivällis kaloreihin.

---

1669 kcal

Fat: 64.93g | Prot: 83.95g | Carbs: 166.69g.   Breakfast: Maitokahvi, Rainbow Kuningatarmarjat, Valio Pehmeä Rahka, Pauluns Paleo Granola Hasselpähkinä, Manteli ja Vadelma. Lunch: HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2,5g), Kevyt Levi Kevyt Levi 40%, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis. Dinner: Kotimaista Kevytmajoneesi, Rainbow Herneet (Pakaste), Mummon Aidot Rapeat Maalaisranskanperunat, Findus Täysjyvä Kalafileet. Snacks/Other: Klementiinit, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Vadelma-Granaattiomena. more...

2353 kcal

Exercise: Garmin - 24 hours. more...