Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1194 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 83.74g | Carbs: 110.38g.
Breakfast: Невский Кондитер Форт, Жареное Яйцо без Жира, Лепешка, Папа Может Колбаса Боянская. Lunch: Milka Waffelini, Baraka Курт, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Курица Вареная, Щи с Курицей, Лепешка. Dinner: Belvita Утреннее Печенье Какао, Зеленый Чай с Молоком, Baraka Курт, Курица Вареная, Щи с Курицей. Snacks/Other: Гранат, Мандарины, Савушкин Сыр Творожный Воздушный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|