Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
47.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1548 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 57.39g | Carbs: 210.12g.
Breakfast: Корица, Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре, Кофе, Яблоко, Грецкие Орехи, Эубикор Клетчатка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Эубикор Клетчатка, Белая Дача Шпинат Свежий, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, SPAR Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе. Dinner: Коммунарка Конфета Минчанка. Snacks/Other: Яблоко, Клементины, Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stupid_brunette's Weight History
|