Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
84.7 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1827 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 193.62g | Carbs: 170.03g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Zero Сироп Сгущенка, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, WOWFOODS Хрустящие Шарики с Протеином, Репа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Cырники 2% 1 яйцо. Lunch: ВкусВилл Медовик Традиционный, Рис Вареный, Куриное Филе, Перчини Пицца с Грибами. Dinner: Вино Красное Сухое, Пшеничный Хлеб, Рококо Филе Голени, Квашеная Капуста, Цветная Капуста, Ламбер Сыр Легкий, Вараксино Яйцо. more...
|
steady weight
|
|
alexeypro78's Weight History
|