Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
86.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1020 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 61.71g | Carbs: 86.00g.
Breakfast: Storck Toffifee , O'Zera White Chocolate With Extra Almonds, Кофе, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Любимо Молоко 2,5%, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами. Lunch: Sen Soy Соус Унаги, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Краб. Dinner: Простоквашино Гранола, Йогурт Простоквашино Йогурт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna morozova123's Weight History
|