Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1636 kcal
|
Fat: 24.87g | Prot: 45.37g | Carbs: 307.15g.
Breakfast: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Пятерочка Лук Репчатый, O Green Макароны, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Клементины, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|