|
Не ем добавленный сахар уже неделю… это моя маленькая победа над собой… очень тяжело
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1413 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 70.73g | Carbs: 147.55g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Икра, Красные Помидоры, Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Банан. more...
|
|
 Comments
Дальше будет намного проще. Главное - не срываться👍
06 Jan 24 by member: Rebornsing Now
|
Спасибо вам за поддержку😊
07 Jan 24 by member: 愛情 Darina
|
А потом через год будете сидеть и думать "блин, как я раньше вообще с сахаром могла чай пить"))) Уже больше 5 лет пью чай/кофе без сахара и не понимаю,как по-другому. Даже с 1 ложкой очень приторными кажутся
07 Jan 24 by member: elenakil
|
понимаю вас, когда я начинала, было тоже тяжело, но прошел уже месяц и это того стоит, главное-начать
07 Jan 24 by member: ВВВВВВВВВиктория
|
вы большая молодец! горжусь вами❤️
07 Jan 24 by member: mallltira
|
Где-то месяц и вы привыкните к сахзамам настолько, что обычный сахар будет казаться приторной гадостью
07 Jan 24 by member: polina.yumashina
|
Спасибо вам, обещаю, ваша поддержка не уйдёт в пустоту🤗
07 Jan 24 by member: 愛情 Darina
|
я с 14 лет не ем добавленный сахар и стараюсь продукты выбирать без сахара, правда занимает это время на чтение этикеток в магазине) даже в хлеб сахар кладут сволочи)
07 Jan 24 by member: Raduga✓
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
愛情 Darina's Weight History
|