Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
91 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1863 kcal
|
Fat: 117.29g | Prot: 136.78g | Carbs: 73.12g.
Breakfast: Бекон, Авокадо Авокадо, Пятерочка Багет Фитнес, Помидоры, Gruntaler Сыр с Пажитником, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Now Foods Бразильский Орех, Окское Яйцо, Пятерочка Чиабатта, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины. Dinner: ВкусВилл Стейк Рибай из Говядины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Бульон, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|