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Scheinbar hatte sich die Weihnachtsnascherei noch nicht ganz fest gesetzt… Jetzt kann es also wieder diszipliniert weitergehen ☺️
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68.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 January 2024:
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1189 kcal
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Fat: 36.06g | Prot: 58.49g | Carbs: 154.03g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Grafschafter Goldsaft, Weizenbrötchen, Mandarine, Fol Epi Classic, Weich Gekochtes Ei, Lätta Lätta Extra Fit, Kürbiskernbrötchen, Elstar. Lunch: Maggi Kartoffelknödel Halb & Halb, Kühne Rotkohl, Saladinettes Vinaigrette Salat-Dressing , Krini Grüne Oliven ohne Stein, Hengstenberg Pfeffer Cornichons, Cocktailtomaten. Dinner: Argenta Mandelsplitter, Schneekoppe Leinöl Nativ, Kaltgepresst, Banane, Gut & Günstig Skyr Natur, Aldi Haferflocken. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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 Comments
Boah...... Klasse. 😄💪👍👋🙋♀️
06 Jan 24 by member: Jule Go !
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Die Freude hatte ich heute Morgen auch 🤩 Kürzlich neu erworbene Kilos gehen anscheinend schneller wieder runter 🥳
06 Jan 24 by member: Finchen74
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07 Jan 24 by member: ines-h
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Finchen74, das Gefühl habe ich auch . Freut mich, dass es bei dir auch so war👍 Ines-h und Jule Go !: Dankeschön 🙏
07 Jan 24 by member: skrochn15
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🙏 Vielen Dank für eure Unterstützung 🙏 Ich habe mein Ziel für 2024 um weitere 4 kg hochgesetzt: jetzt würde ich gerne auf 58 kg kommen. Bin übrigens immer noch schwer angeschlagen und wenig in FS . Seid alle lieb gegrüßt ☺️😮💨
09 Jan 24 by member: skrochn15
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09 Jan 24 by member: Jule Go !
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Huhu..... geht's Dir wieder besser ? 🥰☘️🍀☘️
11 Jan 24 by member: Jule Go !
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Huhu Jule Go !, lieb, dass du fragst, dankeschön 🥰 Es geht mir deutlich besser, aber noch nicht gut. Irgendwie wie alle Atemwegsinfekte nach der Maskenzeit… Sehr hartnäckig 🙃 Aaaaber: ich schaffe es schon wenn, mir gesundes Essen zuzubereiten. Das freut mich extrem ☺️ Bei dir auch alles gut?
11 Jan 24 by member: skrochn15
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@skrochn15: Schön, dass schon eine Besserung eingetreten ist. Schone Dich noch.🍀🍀🍀🍀☘️ Bis auf den ollen Ischias, der mich schon viele Monate nervt, geht's mir gut. 😃🙋♀️👋
11 Jan 24 by member: Jule Go !
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