Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
61.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1810 kcal
|
Fat: 72.01g | Prot: 67.42g | Carbs: 214.03g.
Breakfast: АТБ Перец Болгарский , Mars Mars, Козуб Сыр Адыгейский , Клуб Сыра Сыр Айвенго, Сильпо Авокадо Хаас, Павлоградхліб Хлеб Белый, Ясенсвіт Яйця, Українська Зірка Сахар. Lunch: АТБ Яблоко Лиголь, Щедро Кетчуп Лагідний, Вигода Кукуруза, АТБ Пекинская Капуста, Ферма Сметана 20%, Ясенсвіт Яйця, Чумак Спагетти Отварные. Dinner: АТБ Яблоко Лиголь, Галичина Масло Сливочное 82,5%, Павлоградхліб Хлеб Белый, Клуб Сыра Сыр Айвенго, Українська Зірка Сахар. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinka0650's Weight History
|