|
7 месяцев иду к цели похудеть до 49 кг. и потом идти к цели 45 кг. Но с лета вес стоит как то, то набор, то сброс. Подсчет калорий и тренировки.
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1308 kcal
|
Fat: 39.61g | Prot: 40.02g | Carbs: 192.38g.
Breakfast: Гренки Домашние, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Кофе с Молоком. Lunch: Русские Закуски Хренодер. Dinner: Зеленый Чай, Сыр Российский, Лаваш. Snacks/Other: Апельсин, Мороженое, Greenbox Венская Вафля с Мягкой Карамелью. more...
|
|