Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
90.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1424 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 109.44g | Carbs: 129.20g.
Breakfast: Замороженные Ягоды, Банан, Здоровая Ферма Грудка Куриная Варёно-Копченая, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. Lunch: Peroni Мёд-Суфле Манго-Маракуйя, Маркет Перекресток Смесь Панировочная, Яйцо, Здоровая Ферма Грудка Куриная Варёно-Копченая, Barilla Спагетти . Dinner: Сыр с чесноком, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Уха. Snacks/Other: Мандарины, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Sporty Печенье Апельсин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|