Raz dva tri's Journal, 06 Jan 24

Вот такое до/после. Летом 2022 года получила травму(сбило волной протащив по пирсу и булыжникам-отказ на год от зала) восстанавливалась долго и больно. Мало двигалась, со временем стала лениться. Новый год - новая цель: вернуть свое тело) я смогу!

View Diet Calendar, 06 January 2024:
1471 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

151 Supporters    Support   

Comments 
Ох! Даже смотреть на Ваши раны больно! 😱 Слава Богу, что всё позади!🙏Вес сбросите - это 100 % Главное - удержать результат! У Вас всё получится!🫶 
05 Jan 24 by member: nataliadubinina
Удачи вам!! Все получится!!💪🏋️‍♀️ А еще, вы очень красивая!!😍 
05 Jan 24 by member: нежрать!!
зато фото-эпик!!!переломы были?почему на год без зала?у меня перелом голеностопа был,всего то-1,5 мес в гипсе,2 нед на привыкание мышц,и начала с плавания,а потом полноценные треньки... 
05 Jan 24 by member: Теллура
Переломов не было. Были очень сильные ушибы. Один из ушибов пришелся прям на костную мозоль как раз в месте предыдущего перелома голеностопа. Прошел год, а ушиб все дает о себе знать именно в этом месте. К сожалению порой сильные ушибы болят и заживают дольше переломов. Переодически были попытки вернуться в зал, но жалость к себе и лень взяли верх.  
06 Jan 24 by member: Raz dva tri
Все получится 💪🏼 главное начать и не лениться 😉🩷 
06 Jan 24 by member: Натали_Я
И все это ради красивой фотки? 
06 Jan 24 by member: shkenja
Как бы странно не звучало, но такая волна случилась неожиданно. Все что я успела это сгруппироваться. Удивительное везение, что не удалилась головой. Вовремя подскочила, спряталась под бетонный выступ и зацепилась за камни. Переждала еще 3 волны. Хорошо что в море не утащило.  
06 Jan 24 by member: Raz dva tri
Тогда реально повезло. Могло и голову о камень проломить. Вода это страшная сила. По молодости залезла покататься на ватрушку, водитель катера был такой развесёлый, что прокатил так, что меня выбросило из этой долбаной ватрушки. Шмякнула о воду с такой силой, что все застёжки на жилете расстегнулись. Ощущение было, что ударилась о мостовую, только потом в неё провалилась, а не осталась лежать на ней. От удара вздохнуть не получалось, маленькими глоточками только воздух врягивать. А мысль одна в голове- держать жилет-иначе утону. С тех пор, силу воды уважаю.  
06 Jan 24 by member: shkenja
после того как меня в море в волне перевернуло 3 раза, ударило камнями по голове и выкинуло на берег больше даже в мини волны не лезу 
06 Jan 24 by member: Raduga✓
Нелюблю воду, за вас держу ✊🏼 
06 Jan 24 by member: anyasitnikova26
Обязательно сможете! Удачи вам! 
06 Jan 24 by member: ЮлияЛемур
Вы смелая девушка! Не постеснялись выставить фото "наоборот". Хорошо, что травма осталась позади. От души Вам достигнуть Вашей цели. Счастливого НГ 
06 Jan 24 by member: megafonpao110321
Держим за Вас кулачки🤗Всё получится!!! 
06 Jan 24 by member: khoryusha
Спасибо огородное всем за слова поддержки! Мне очень приятно! С поддержкой и мотивации достигнуть цели гораздо больше. Всех обняла 🤗 
06 Jan 24 by member: Raz dva tri
У Вас все получится!!! 🔥🔥 
06 Jan 24 by member: lskoroleva
долгий отказ 
06 Jan 24 by member: Alex4pik
можно и без зала скинуть  
06 Jan 24 by member: Alex4pik
Безусловно без зала скинуть можно. Но качество тела пострадает. Мне такое не надо) даже при своем большом весе сейчас у меня нет ни грамма целлюлита.  
06 Jan 24 by member: Raz dva tri

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Raz dva tri's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.