|
Заканчивали набор ) наконец то приступаем к рельефу и сушке 💪
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1334 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 88.69g | Carbs: 151.37g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Филе Индейки, Ашан Тесто. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Natura Сыр Сливочный 45%, Белый Хлеб, Hame Паштет с Индейкой, Абсолютно для Всех Мед. Dinner: Растительное Масло, Помидоры, Изолят Соевого Белка. more...
|
|
1745 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rismagilova09's Weight History
|