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View Diet Calendar, 05 January 2024:
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2008 kcal
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Fat: 48.80g | Prot: 125.05g | Carbs: 265.03g.
Breakfast: 紀文 無調整豆乳, キウイフルーツ, バナナ, ローソン 筑前煮, すまし汁, 松前漬け, 豆紀 ひきわり納豆, キャベツ, ご飯. Lunch: ポッカサッポロ おうちスープ ポタージュ, 手作り弁当. Dinner: セブンイレブン 海老しんじょう, シャケ, おにぎり, みそ汁, カスミ ほうれん草の白和え. Snacks/Other: ダノン オイコス バナナ, ザバス ミルクプロテイン. more...
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1759 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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