Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
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88.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2024:
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1110 kcal
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Fat: 48.13g | Prot: 46.37g | Carbs: 127.72g.
Breakfast: Porridge, Café. Lunch: Jus de Citron, Aïoli. Dinner: Pain Blanc, Auchan Emmental Râpé, Soupe de Légumes, Beurre. Snacks/Other: Ovomaltine Chocolat en Poudre, Casino Lait Demi Écrémé, Ovomaltine Barre, Marque Repère Infusion Verveine. more...
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Losing 7 kg a Week
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 Comments
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉 bonne année et bonne santé
05 Jan 24 by member: yleger39
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Merci beaucoup! C’est tellement difficile de maintenir le mental que je vais voir un hypnotiseur pour travailler sur mes peurs qui font que je bouffe bien bien trop. Bonne année
05 Jan 24 by member: cybouleth
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Combien de séances d'hypnose as tu faites jusqu'à présent? Et vois tu déjà les 1ers résultats ? C'est une expérience intéressante ; perso
J'avais fait une série de séances d'hypnose, pour gérer mon aquaphobie, il y a très longtemps, avec des résultats mitigés mais globalement plutôt encourageants.
05 Jan 24 by member: chloe2toi
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Je n’ai fait qu’une séance encore. J’avais perdu deux kilos. Et puis il y a eu les fêtes et beaucoup d’émotions négatives en même temps. J’ai repris.
12 Jan 24 by member: cybouleth
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cybouleth's Weight History
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