Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 47.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
2294 kcal
|
Fat: 87.22g | Prot: 103.76g | Carbs: 270.19g.
Breakfast: Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Красная Цена Печенье Сахарное "Чайное", Олейна Масло Растительное , Светаево Сыр Лёгкий 30%, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное. Dinner: Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Дикое Море Горбуша, Блины на Кефире, Самокат Мандарины Марокко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Светаево Молоко 1,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|