Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
88 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1921 kcal
|
Fat: 76.25g | Prot: 156.30g | Carbs: 139.48g.
Breakfast: Сильпо Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Ятрань Буженина Запечена, Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Киевхлеб Супер Тост Светлый . Dinner: Rollton Вермішель Швидкого Приготування З Гострою Куркою, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Сильпо Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1Redisson's Weight History
|