Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1848 kcal
|
Fat: 105.32g | Prot: 144.83g | Carbs: 83.51g.
Breakfast: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%. Lunch: Свинина Тушеная, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 45%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Молочная Сказка Сыр Легкий 30%. Dinner: Бахрушин Фермерское Сало, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Озерский Сувенир Чернослив в Шоколаде, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|