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View Diet Calendar, 04 January 2024:
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2100 kcal
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Fat: 77.76g | Prot: 78.96g | Carbs: 275.05g.
Breakfast: Nutrigold Granola, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Lunch: Suco de Maracujá, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ovo de Codorna, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Dinner: Pão de Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Avocado, Visconti Pão 35% Integral, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Jussara Whey Protein. more...
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