Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1205 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 79.41g | Carbs: 76.30g.
Breakfast: Кухня на Районе Дачный Салат со Сметаной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Молоко 3,5%, Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia , Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина «Малиновый Чизкейк», Яйцо, Груша. Lunch: Банан, Вареное Яйцо. Dinner: Sporty Печенье Солёная Карамель, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya_ulu's Weight History
|