Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
88.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1807 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 58.70g | Carbs: 237.27g.
Breakfast: Bez Сахара Конфеты, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Ермолино Чебуреки, Ермолино Чебуреки, Сильпо Хурма, Сильпо Хурма, Сильпо Хурма, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Бутерброд с Красной Рыбой. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|