Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
56.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1463 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 49.80g | Carbs: 172.73g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Селянське Молоко 2,6%, Laciata Творожный Сыр, Agrola Хлеб Альпен. Lunch: Красное Яблоко, Раф Кофе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Laciata Творожный Сыр, Цархліб Батон Звичайний, Вареное Яйцо, Гречка с Маслом, Растішка Йогурт. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteishka's Weight History
|