Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
648 kcal
|
Fat: 26.16g | Prot: 26.19g | Carbs: 82.47g.
Breakfast: Castello Höhlenkäse Leicht, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, K Classic Sandwich-Toast Vollkorn, Normaler Kaffee, Glow25 Kollagen Pulver, Grafschafter Obstwiese Apfelkraut Pur, Grapefruit. Lunch: Kürbissuppe mit Ingwer und Kokosmilch, Kürbissuppe mit Ingwer und Kokosmilch. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alabaster2's Weight History
|