|
lunch siang ini,, nasi ayam cabe garam + tumis brokoli jamur, sederhana mantap nian makan semuaaaa
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1104 kcal
|
Fat: 36.66g | Prot: 87.07g | Carbs: 108.78g.
Lunch: Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Ayam Rica-Rica. Snacks/Other: Indomart Tempe Mendoan, Siomay, Perkedel Jagung. more...
|
|
 Comments
03 Jan 24 by member: Ardanang Hernando
|
@ardanang Hernando iyaa banyak soalnya makan lagi besok siangnya jam 12 siang 😆😆 jadi buat energi sampe bsk siang,,Alhamdulillah pake cara ini udah turun 21 kg 😬😬
03 Jan 24 by member: Annisa DU 88
|
ka bagi resep tumis brokoli sama jamurnya dong😁
04 Jan 24 by member: bibah26
|
@bibah26 resepnya liat di cookpad, simple
Tumis Brokoli Jamur
Bahan:
- 1 Bonggol Brokoli
- 200 gram jamur (jamur apa aja, bebas yg ada di pasar aja)
- Bawang Bombay
- Bawang Putih
- Saus Tiram
Cara Masak:
Tumis bawang putih dan bawang Bombay, jika sudah wangi masukan jamur dan brokoli, kasih perasa garam gula dan saus tiram
Btw ini resepnya Dapur Airin ya, nama aslinya Retno Adiesty ada di cookpad
Selamat mencoba
04 Jan 24 by member: Annisa DU 88
|
Makasih ka untuk resepnya
04 Jan 24 by member: bibah26
|
09 Jan 24 by member: Annisa DU 88
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annisa DU 88's Weight History
|