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Esta mañana fui a probar con una clase de zumba, y si alta zumba nos dieron a todas las presentes. A mi me dejaron de cama! Pero vale la pena gastar cerca de 700 calorias en una hora! ahora a esperar el pesaje del viernes!
View Diet Calendar, 14 October 2015:
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919 kcal
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Fat: 23.57g | Prot: 62.18g | Carbs: 113.66g.
Breakfast: BC Mermelada de Durazno, Dia Galletitas Sandwich Light, Mendicrim Queso Cremoso Light, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Lunch: Manzana, Dia Atún Desmenuzado al Natural, Knorr Quick Light Vegetales. Dinner: Manzanas Rojas Deliciosas, Milanesa de Res, Knorr Sopa Quick Light Vegetales. Snacks/Other: Dia Galletitas Sandwich Light, Café con Leche Descremada, Mendicrim Queso Cremoso Light, BC Mermelada de Durazno, Topline Beldent Chicle sin Azúcar Top Line. more...
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3124 kcal
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Exercise:
Sitting - 4 hours, Zumba - 1 hour and 15 minutes, Bathing - 45 minutes, Desk Work - 6 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 10 hours, Resting - 1 hour. more...
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