wolki35's Journal, 03 Jan 24

gün sonu alayım dedim bugünkü adım sayımız

View Diet Calendar, 03 January 2024:
1812 kcal Fat: 69.28g | Prot: 84.08g | Carbs: 223.11g.   Breakfast: Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek. Lunch: Cacık, Karışık Yeşil Salata, Şehriye Pilavı, Tavuk Pirzola. Dinner: Zeytinyağlı Brokoli, Kepekli Ekmek, Bulgur (Pişmiş), Kuru Fasulye. Snacks/Other: Koska Sade Tahin Helva, Elma. more...
2503 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

10 Supporters    Support   

Comments 
Sağol sena günaydın bu arada nasılsın  
03 Jan 24 by member: wolki35
Çok şükür sabah kalktık işimize geldik senin okul nasıl gidiyor  
03 Jan 24 by member: wolki35
Allah kolaylık versin gelecek sizlerin elinde aslında bakalım sizler Akşemsettin onlar inşallah birer fatih olurlar bu yeni nesil 
04 Jan 24 by member: wolki35
hangi uygulama ve ücretli mi? 
04 Jan 24 by member: gurbetesen03
Google fit ücretsiz cokda kullanışlı telefon andoidse daha güzel  
04 Jan 24 by member: wolki35

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


wolki35's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.