|
Беспорядочное питание, вредности, алкоголь сделали свое дело и даже регулярный спорт не помогает. С этого дня взяла себя в руки! Цель- постройнеть , не наверное цифра кг на так важна, а важно качество тела и здоровье!
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
1307 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 101.14g | Carbs: 78.12g.
Breakfast: Artikaas Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кухня на Районе Яйцо Пашот . Lunch: На Парах Куриный Бульон , Благо Масло Растительное Рафинированное, Амур Рыба Амур , Пеликан Рис Отварной. Dinner: Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Yaki Nutrition Plan Батат. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Smart Cafe Яйцо. more...
|
|
1659 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nuta_malinka's Weight History
|