rodramos1's Journal, 03 Jan 24


View Diet Calendar, 03 January 2024:
1762 kcal Fat: 59.21g | Prot: 75.00g | Carbs: 235.78g.   Pre-Breakfast: Bauducco Panettone. Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Panco Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura. Second Breakfast: Café Expresso. Lunch: Tabule, Bolinho de carne assado, Abobrinha Refogada, Quiabo Refogado, Milho Verde Cozido, Cenouras, Abóbora Cabotia, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Repolho-Roxo, Alface, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Castelo Vinagre Balsâmico, Sal. Afternoon Tea: Carrefour Uva Fina de Mesa, Café Expresso. Tea: Café Brasileiro Café com Açúcar, Castanhas de Caju. Dinner: Tabule, Ovo Frito sem Gordura, Bolinho de carne assado, Quiabo Refogado, Milho Verde Cozido, Cenouras, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Repolho-Roxo, Alface, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Castelo Vinagre Balsâmico, Sal. Supper: Friboi Bananinha, Brownie. Snacks/Other: Bauducco Panettone Fermentação Natural (80g), Nescau Achocolatado em Pó. more...

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