alexsrc's Journal, 03 Jan 24


View Diet Calendar, 03 January 2024:
1178 kcal Fat: 35.49g | Prot: 100.85g | Carbs: 116.95g.   Breakfast: İçim Fit Yüksek Proteinli Süt. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Yeşil Zeytin, Pınar Labne, Burch Karabuğday Patlağı, Kiraz Domates, Havuç, Mandalina, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Domates Çorbası, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Ev Yapımı Yoğurt, Pankek, Fıstık Ezmesi, Muz. more...
1928 kcal Exercise: Hit cardio - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...

16 Supporters    Support   

Comments 
Sadece bu tabağımı yediniz 
03 Jan 24 by member: mrvkhy
bir kac yorumda daha gordum,insanlarin tek ogun beslenmesini seni neden bu kadar ilgilendiriyo🤠 
03 Jan 24 by member: sonays035
Ewet 
03 Jan 24 by member: alexsrc
elçin tabagini cok begendim bugunku öğünumuz benziyo senle..bende hindi külbastı izgara brokoli ile aksami kapattım.. beslenme de bilgili oldugun gorsel tabaginla belli ediyor 👏👊👊 
03 Jan 24 by member: .metin.

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


alexsrc's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.