|
Утром был сегодня привес 100 грамм
Без Турбослима ожидаемо
Сегодня 2 кусочка колбасы и 2 сыра нарушили немного мою диету, но кружилась голова((
Убрала протеин сегодня, а то многовато ккал, с привести что особенно обидно, но без любимого кофе не могу😂
|
64.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2015:
|
942 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 31.33g | Carbs: 99.93g.
Breakfast: Любимый Сад Яблочный Сок, Овсяное Печенье. Lunch: Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Starbucks Капучино Обезжиренный. Snacks/Other: Сыр Российский, Дымов Колбаса "Коньячная", Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|