Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
95.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
1572 kcal
|
Fat: 82.73g | Prot: 92.06g | Carbs: 86.08g.
Breakfast: Крем Ниво Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Крем Ниво Творожный Сыр, Кофе, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Съем Слона Голубец Мясной с Соусом, Вареное Яйцо, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Snacks/Other: Красное Яблоко, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Свинина Запеченая. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sizova06091975's Weight History
|