|
Estaquinada! 😔
Me sentindo péssima por isso.
View Diet Calendar, 14 October 2015:
|
609 kcal
|
Fat: 36.25g | Prot: 38.54g | Carbs: 36.26g.
Breakfast: Pão Dukan, Nestlé Nesfit Leite de Aveia. Lunch: Feel Good Chá Branco com Lichia, Estrogonofe de Carne, Alface Americana, Alface de Folha Vermelha. Dinner: Feel Good Chá Branco com Lichia, Sadia Queijo Prato Lanche. Snacks/Other: Dr. Oetker Pudim Diet Coco. more...
|
|
 Comments
Fique não!! Vc já perdeu bastante em 20 dias! Devagar e sempre! Nós precisamos ter muita paciência. Eu também desacelerei muito agora. É preciso ter muita força de vontade e principalmente, calma. rs Não é fácil! Boa sorte!
14 Oct 15 by member: bruna1981
|
Nossa, Bruna! Tão bom saber que existem pessoas que se importam conosco mesmo sem se conhecer. Palavras, incentivos dão um animo pra continuar. Realmente tenho que colocar minha paciência em prática, mas concordo com você, não é fácil! Valeu, amiga!
14 Oct 15 by member: Ilkabbat
|
Não fique péssima, isso provavelmente acontece com a maioria das pessoas, comigo tbm tá acontecendo e to até sossegada. Só não vale desanimar.
14 Oct 15 by member: Mavz
|
14 Oct 15 by member: bruna1981
|
Orgulhe se! Você está tendo uma vida saudável. Isso é o mais importante. O peso é só um indicador, mas não é o único. Pense a longo prazo. ;-)
14 Oct 15 by member: danilobadaro
|
Muito bom, pessoal! Verdade, DaniloBadaro!
Preciso controlar minha ansiedade e procurar pensar a longo prazo!
15 Oct 15 by member: Ilkabbat
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkabbat's Weight History
|